Mit Kristallsalz fit durch den Winter

Die Nase juckt, der Hals kratzt, die Augen tränen – der Winter naht und wir haben wie jedes Jahr im Herbst mit Erkältung und Grippe zu kämpfen…

Doch es gibt ganz einfache aber sehr wirkungsvolle Möglichkeiten, mit Hilfe von Kristallsalz den lästigen Infekten entgegen zu wirken. Wir geben Ihnen hier ein paar Tipps, wie Sie grippefrei über den Winter kommen oder einer Erkältung wirkungsvoll mit den Mitteln der Natur entgegen wirken können:

Weiterlesen …

Gesund durch die kalte Jahreszeit, Teil 2

Es gibt kein unpassendes Wetter, es gibt nur unpassende Kleidung, sagt ein englisches Sprichwort. Die Hits unter den Herbst- und Wintersportarten: strammes Spazierengehen, auch Walking genannt, leichtes Radfahren oder Skilanglauf. Bei diesen Sportarten werden zahlreiche große Muskelgruppen beansprucht, die das Immunsystem zur Arbeit anregen.

Weiterlesen …

Wasser verjüngt unser Knochen um Jahre

Schon 100 mg Calcium mehr pro Tag erhöhen die Knochendichte um 0,5 Prozent. Dies zeigt die EPIDOS-Studie an über 4000 älter Frauen. Aus ihren Ergebnissen schlossen Wissenschaftler, dass eine Frau, die täglich einen Liter Heilwasser mit 400 mg Calcium trinkt, die Knochendichte einer um sieben Jahre jüngeren Frau erreicht.

Weiterlesen …

Fit durch den Winter, Teil 2

Sole – flüssiges Sonnenlicht

Nichts fehlt uns mehr in grauen, trüben Wintertagen als wärmende, energiespendende Sonnenstrahlen. Unbewusst wissen wir das, denn wir sehnen uns nach warmer Meeresbrandung, einem Strandurlaub unter Palmen immer dann, wenn unsere Energiereserven erschöpft sind. Einige verbringen deswegen Weihnachten oder den ganzen langen Winter irgendwo im warmen Süden.

Weiterlesen …

Fit durch den Winter, Teil 1

Winterzeit – die stille Zeit

Lange Nächte, dunkle Wolken, Nebelschwaden, nasskalter Wind, Graupelschauer, kahle Bäume, erfrorene Blumen und stumpfe Wiesen legen dicke Grauschleier auf die Seele. Wir frieren, fühlen uns träge, müde und lustlos, sehnen uns nach Wärme, nach lebendigem Grün und nach Licht.

Weiterlesen …